5个简单的练腹肌的动作

简介：
【九阳神功简化中，简化成功】　　　　【九阳神功＝晒太阳】　　　　宁修看着外面的太阳，陷入了沉思。　　　　他走到太阳底下。　　　　【真气+1】【真气+1】　　　　【恭喜宿主晋级九品武者】　　　　宁修摇了摇头，不禁感慨，“原来练武居然这么简单，不就是晒个太阳的事嘛。”　　　　从此以后，宁修在武道之路彻底狂奔。　　　　【赤砂掌＝搓沙】　　　　【养气 简简单单练个武
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